Les cours

À la frontière de plusieurs yoga, les pratiques que je propose sont variées. Ayez la curiosité de venir tester un cours et de vous laisser surprendre…

  • Hatha Yoga : reconnexion au corps et à la respiration, accompagnée d’étirements doux et profonds.
  • Vinyasa Flow : enchaînement créatif de postures dynamiques et engagées, coordonnant le souffle et le mouvement.
  • Ashtanga Vinyasa Flow : enchaînement d’une série de postures précises et dynamiques, coordonnant la respiration et le mouvement.
  • Yin Yoga : postures tenues longtemps dans un relâchement musculaire total, pour un travail sur les tissus conjonctifs.
  • Anusara Yoga : enchaînement de postures suivant un thème et une intention.
  • Yin Yang Yoga : Pratique globale s’inspirant du yin Yoga et du vinyasa Yoga équilibrant l’énergie Yin (lunaire, introspective) et l’énergie Yang (solaire, engageante).

Adresses des studios

  • Xibiouz la Grotte : 235 rue d’Oxidoy – 64120 Saint-Palais
  • Studio d’Arraute Charritte : Maison Xanadu – Le Bourg 64120 Arraute-Charritte 

Tarifs des cours

  • Le cours à l’unité : 15€
  • La carte de 10 cours  : 120€ (valable 3 mois à compter de la date d’achat)
  • La carte de 30 cours  : 300 € (valable 10 mois à compter de la date d’achat)

Sylvie Doxaran Yoga

Maison Xanadu
64120 ARRAUTE-CHARRITTE

07 60 71 63 11

sylviedoxaran@gmail.com